娥站

topboyspas

 找回密码
 立即注册
动态副通
topboyspas 门户 同志 男性健康 查看内容
大区加门户格子
北京市交友 上海市交友 广州市交友 深圳市交友 重庆市交友 成都市交友
天津市交友 河北市交友 太原市交友 江苏市交友 杭州市交友 福建市交友
长沙市交友 河南市交友 东北市交友 昆明市交友 贵阳市交友 湖北市交友
山东市交友 宁波市交友 安徽市交友 江西市交友 海南市交友 陕西市交友
甘肃市交友 宁夏市交友 新疆市交友 广西市交友 珠海市交友 香港市交友

男同志健康的“十面埋伏”

2015-12-6 15:06| 发布者: admin| 查看: 214| 评论: 0

摘要: 1.紧张  对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:“当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际 ...
无标题文档
1.紧张

  对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:“当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。

2.吸烟

  长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍—20倍,喉癌发病率高6倍—10倍,冠心病发病率高2倍—3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2倍—8倍。吸烟能使精子畸形并破坏它的DNA,这将引起早产和出生缺陷。某些研究发现,吸烟男人育出的孩子有较高的患癌症的风险。吸烟也减少了精子数,并减少流入阴茎的血液,从而引起阳萎。生育能力低下问题在吸烟者中间更普遍。

  3.酗酒

  酗酒必伤肝。肝脏是人体最重要的解毒器官,也是合成胆汁、贮存肝糖元的脏器,过量饮酒引起脂肪肝必然导致消化吸收功能障碍和免疫功能下降,使肌体对各种疾病的抵抗能力降低。酗酒可损伤大脑,记忆力下降、智商和判断力明显减退。经常醉酒可导致血管痉挛、呼吸肌麻痹。长期酗酒将造成心肌脂肪化损伤心脏功能,诱发高血压、冠心病。经常酗酒会损伤生殖功能。医学研究证实:大量的酒精对精子和胎儿都有致命“打击”和损伤,酒鬼的后代出现的弱智子女和畸形悲剧就是明证。

  4.熬夜

  熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害。睡眠是人体休息、解除各器官系统疲劳最重要的方式。科学家提出,长期睡眠不足,会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良,容易引发各种事故,造成人身伤害。从心理医学角度看,睡眠不足的后果相当严重,可造成心理疲乏,情绪发生不良变化,以及行为异常,引起焦虑、忧郁、急躁等情绪反应,更严重的是,有的可能出现双重人格,甚至诱发精神病。长期睡眠不足,可直接带来生理上的损害,造成食欲减退、消化不良、免疫功能下降,引发或加重失眠症、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。所以,长期睡眠不足,已不单是缺乏睡眠的事,而是会造成多种疾病的重要问题了。综上所述,夜生活也好,夜间工作也好,都应适可而止,经常熬夜,必将给健康带来不良后果。

  5.过度或缺少运动

  适度的运动成为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后,才开始做运动,如不适量将会引起某些毛病。专家建议,最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步,那就能加强你的肌肉,使你的心跳加速,以及使你的呼吸顺畅。当然,如果缺乏适当的运动,也易引起许多疾病,如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩,还会加速衰老。

  6.不注意身体的警告

  有人常常因为有一点不舒服就去医院检查,但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显著变化、不停咳嗽或声音嘶哑。应当牢记:愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。

  7.有泪不轻弹

  人在痛苦的时候都会哭,从心理学上讲,它对人是一种天然的保护性措施。如果在该哭的时候不哭,而强把眼泪咽下去,心里郁闷着的能量没有途径得以疏导的话,淤积起来就会憋出病来。哭一哭,是一种宣泄,心理上因而会轻松痛快些,并会得到一些宽慰。心理学家认为,人在悲伤时不哭是有害于人体健康的,等于是慢性自杀。调查发现长期不流泪的人,患病率要比流泪的人高一倍。男性胃溃疡病和精神分裂症患者大都是强忍不哭者。如果他们该哭就哭,很可能会避免患上这种病。哭闹对新生儿来说,就属于一种很好的运动。哭闹时,新生儿所做的全身运动,有助于血液循环、消化和排泄,促进新生儿成长。看来适当的哭对人体是有好处的。

  8.过度节食或素食

  所有流行的减肥节食措施如果使用过久,就有损害健康的潜在危险,因为大部分节食和素食,都会减少饮食应该包含的营养物。过度节食,由于供给能量的减少导致沉积于组织中的脂肪库存消耗,胆固醇随之移出进入胆汁,使胆汁中胆固醇的浓度激增,胆汁变得黏稠,析出结晶而沉淀下来,容易诱发胆结石。其次,过度节食或素食的结果是肌体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞的受损更为严重,直接结果是影响记忆力和智力。节食越久和减重越多的人记忆力损失越大。此外,头发的主要成分是一种称为角朊的蛋白质,锌、铁等也是毛发生长不可缺少的微量元素。过度节食或素食,导致蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

  9.暴饮暴食

  暴食是引起肥胖的主要原因,是许多疾病的致因,包括高血压、糖尿病及心血管疾病。暴饮暴食危害大,还会导致急性胃炎、胃黏膜撕裂、胃出血、胃黏膜脱垂,在胃腔
压力过高或呕吐的时候还会引起贲门口的撕裂,严重的甚至可以引起急性胃扩张。对于那些原来就有慢性胆囊炎、慢性胆结石、胰腺炎的人会诱发其复发,这些都与过量的吃有直接的关系。

  10.滥用药物

  滥用药物是指不当且毫无理由服用化学物品,它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。目前,一种不好的用药趋势,便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。大多数药物都或多或少地有一些毒副作用,特别是在长期使用或用量较大时,容易在病人身上出现毒副反应,甚至造成人的死亡。男性滥用药物也会危害胎儿,某些药物则是通过JY进入到母体后,再通过母体的血液循环影响受精卵、胚胎或胎儿的生长发育。现代医学证明,新生儿低体重、死亡率增加、各种畸形都与男性使用某些“危险药物”密不可分。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

全局通栏
上海西北小陈
上海西北小陈
24/176/62/介绍:陕西小伙长居上海! 曾在上海知名男子养生会所担任技师长!!手法独特
上海阳光清秀小辰
上海阳光清秀小辰
大学生新人刚入行兼职,只做正规推油按摩。照片真实都是本人生活照,颜值身材真实骗人
深圳小阳
深圳小阳
城市:深圳身高:176体重:73年龄:25加我备注一男非诚勿扰!微信:xyspa168电话:181
北京飞飞
北京飞飞
上海泰spa
上海泰spa
上海泰spa,优秀技师40多位 按摩手法专业不敷衍 让您不出国门就可以体验到真正的泰式s
上海型男会
上海型男会
上海型男会gj13162230343备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注没有优惠
成都启缘彩虹SPA
成都启缘彩虹SPA
启缘彩虹SPA位于成都城商圈繁华地带。星级豪华酒店、纯私密乐享空间!国内顶级男模、
成都启缘彩虹SPA
成都启缘彩虹SPA
启缘彩虹SPA位于成都城商圈繁华地带。星级豪华酒店、纯私密乐享空间!国内顶级男模、
青岛芊伊蔓巴厘男士spa会所
青岛芊伊蔓巴厘男士spa会所
15063973302 微信同步备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注没有优惠
上海清秀阳光学生
上海清秀阳光学生
我叫小睿,可先视频验证本人,皮肤身材好,性格阳光,独住酒店,提供专业按摩推油!地
肌肉痞子型男
肌肉痞子型男
北京优质帅
北京优质帅
地区: 北京年龄:26岁身高:180cm体重:70kg电话:18680079987薇信:aludivvv备注:(
北京体育生新人
北京体育生新人
本人承诺:照片真实本人{可视频认证}年龄:23 身高:177 体重:66手机:172 6977 3256
上海泰spa
上海泰spa
上海泰spa,优秀技师40多位 按摩手法专业不敷衍 让您不出国门就可以体验到真正的泰式s
上海泰忆SPA水疗养生会馆
上海泰忆SPA水疗养生会馆
广州精油推按SPA
广州精油推按SPA
地区: 广州年龄:30岁身高:178cm体重:76kg电话:13374880746薇信:cIearsky-666QQ:
广州腹肌哥哥
广州腹肌哥哥
地区: 深圳年龄:25岁身高:179cm体重:65kg值:18电话:13588348722备注:(一男)加
上海经济杰少
上海经济杰少
上海经济杰少,上海口碑老店,在线50位,阳光鲜肉小哥,肌肉型男,酒吧男模,在线人员
上海羽翼spa
上海羽翼spa
微信:diandi177备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注没有优惠
上海无敌
上海无敌
182/72/26/19微信:yqmt2687QQ:2320867270备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注没有
重庆义气月笙
重庆义气月笙
年龄42.身高176.体重72 公斤本人无美颜,无P图 本人比照片年轻帅气,超级男人微信:yq
北京双鱼
北京双鱼
上海双鱼长得超级帅,模特身材185.68.24微信:PiscesBoyYL备注:(一男)加备注有八折
上海阿星
上海阿星
21/170/110 阿星微信:yqmt2687QQ:2320867270备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注
深圳专业推拿
深圳专业推拿
年龄:44 身高:173 体重:69微信:yqmt2687QQ:2320867270本人只做正规项目,其他项目
深圳基地SPA
深圳基地SPA
深圳Base基地SPA位于深圳北高铁站 ,店内肌肉,鲜肉,型男,小可爱应有尽有,酒店式公
上海山东棒棒
上海山东棒棒
年龄26身高176 体重71微信:yqmt2687QQ:2320867270备注:(一男)加备注有八折优惠不加
深圳专业按推师
深圳专业按推师
城市:深圳专业按推师年龄:44 身高:173 体重:69电话:13829731582QQ:3463129317微
深圳性感飞飞
深圳性感飞飞
电话:18571553005 微信: 981750456备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注没有优惠
北京男士护肤SPA
北京男士护肤SPA
北京GM男士科技按摩集按摩SPA美肤于一体的休闲栖息场所,全体员工期待您的光临电话:1
福建唤醒男士会所
福建唤醒男士会所
唤醒专业男士SPA会所,方便于出差以及缓解压力的各种人士,本店诚信经营,服务好,技
深圳皓轩
深圳皓轩
身高178年龄 22 体重58微信:yqmt2687QQ:2320867270备注:(一男)加备注有八折优惠不
重庆正装痞子
重庆正装痞子
周俊 22岁 175 60 17 5专业按摩 酷帅乐观开朗幽默是朋友们给我的标签!微信:yqmt268
福建美少年同志会所
福建美少年同志会所
备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注没有优惠
昆明阳光帅气小晨
昆明阳光帅气小晨
阳光男孩 我叫小哲 来自上海 23 178 65照片均为近期真实照片备注:(一男)加备注有八
北京东方男模
北京东方男模
北京东方男模是集美容,SPA水疗,精油香薰,推拿保健等众多专业服务项目为一体的男士
上海A泰国宫廷古法理疗抓龙筋
上海A泰国宫廷古法理疗抓龙筋
本人专业理疗师,做中医理疗到现在已经八年多,有三级按摩理疗师证书。系统和泰国理疗
上海子俊
上海子俊
24-180-61-05-18微信:yqmt2687QQ:2320867270备注:(一男)加备注有八折优惠不加备注
深圳水颐生
深圳水颐生
水颐生,高端养生Spa坐标南山中心区,靠近会展中心,福田,机场,深圳北,罗湖都很方
顶级帅模一同网资讯
顶级帅模一同网资讯
一同资讯www.1twzx.com
上海小凯教练
上海小凯教练
小凯,25 173 63 电话:17356589476微信:LBAN2468备注:(一男)加备注有八折优惠
江苏大牌小子
江苏大牌小子
江苏177/24/68/爱好健身性格好,无聊的人不要加,真诚,会按摩推油。电话:1708718397
济南西北方哲SPA
济南西北方哲SPA
西北方哲以细腻温润的按摩手法,让新老客户感受如沐春风般的全新体验,可全国上门,宾
杭州大翘小哥
杭州大翘小哥
粗大擎天柱,小新,徐州人 身高18 0体重61年龄23,微信:wifizxa电话15161155405QQ:348
本色联盟专业SPA会所
本色联盟专业SPA会所
会所简介;本色联盟会所,顶级终极诱惑,尽显男人的经典。,专业的泰式体推按摩服务,
本色联盟
本色联盟
联盟本色SPA会所是集美容,SPA水疗,精油香薰, 推拿保健等众多专业服务项目为一体的男士
深圳水颐生
深圳水颐生
水颐生,高端养生Spa坐标南山中心区,靠近会展中心,福田,机场,深圳北,罗湖都很方
上海 高耒
上海 高耒
本人身高180体重73年龄29.来自江苏。健壮爷们 专业按摩spa可以缓解你一天的疲惫给你带
上海高耒
上海高耒
本人身高180体重73年龄29.来自江苏。健壮爷们 专业按摩spa可以缓解你一天的疲惫给你带
南京启缘彩虹SPA
南京启缘彩虹SPA
启缘彩虹SPA位于洛阳城商圈繁华地带。星级豪华酒店、纯私密乐享空间!国内顶级男模、
无标题文档

Archiver|手机版|小黑屋|topboyspas  

GMT+8, 2022-1-17 11:29 , Processed in 0.210687 second(s), 21 queries .

同志交友网 topboyspa!

© 2022-2025 topboyspa.

返回顶部