润滑剂的选用 在做“挤奶”练习时应使用润滑剂,将它均匀充分地涂抹在阴茎表面。 千万不要使用肥皂或洗发水,否则会刺激皮肤,并使皮肤干裂和脱皮。此外,如果流入到尿道口内会引起刺痛。 可以使用凡士林,但它太油了,容易弄脏,而且非常稠,会妨碍手部的快速运动。 婴儿油比凡士林好不了多少。 不要弄伤自己 你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病,它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响,这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习。以下是练习中可能产生的症状: 水疱:因用力过大、练习时间过长引起,所以不要过度练习。 红肿:因拉伸过度引起,这时应马上停止练习,直到症状完全消失为止。 神经炎:因长期频繁地使用超重的重量而引起(应该是针对悬挂重物练习的),它会使阴茎内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话,阴茎就会萎缩,并造成阴茎无法勃起。 |
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