小枫打个电话，“林海” “医生刚打电话给我说欧阳身边没人照顾” …… “你不用来了” …… “因为我已经来了”说着，小枫看了我一眼…… “你现在在干嘛” …… “若楠：说什么了” …… “你知道就好，我现在自己都发觉自己很贱，没脸再待在这你知不知道。”说着，小枫眼红了“我和欧阳这么好，它成这样我们竟然还……”小枫擦了下眼“不说了，挂了。欧阳得睡了” 挂了电话，小枫坐在我床上，“欧阳，对不起。” 我笑着摇了摇头，小枫把我身盖好“睡吧，我也睡” 半夜，我悬着得腿疼醒了。我叫了一声。我想伸手去摸“怎么了”林海过来了 “你怎么来了” 林海不说话，只是把腿掰正。我发现林海好像现在也没有睡，在一旁摆着他的笔记本，他眼睛红红得“你干嘛呢，什么时候来的” “小枫有事，所以……” “你睡吧”林海说了句我转过头，假装想睡“欧阳，我…错怪你了…若楠告诉我你是因为看见我和一个女生在聊天得是吧。那时小云，你认识得，你们感情不是还很要好吗!我以为你去和她k歌去了，所以问问就聊上了……你现在肯定不想理我，不过我真的说的都是气话。小枫又把事情说了一遍，虽然描述得不清晰，但是我都懂了，我真的见不得你去那个地方，和那种人来往，我心里…” “给我倒杯水”林海在哪支支吾吾得，我实在受不了，便打断了他的话“哦”林海到了杯水，给了我，我喝完，说了句“你睡吧”然后我就休息了第二天，我醒来时，林海刚从外面跑步回来“你怎么穿这个，跑步去了?” “嗯” “你什么时候带的这衣服” “昨天晚上”说着指了指身边得箱子。 “那是什么?” 林海有点不好意思。“那个…那个是衣服” “带这么多衣服给我干嘛，我又不能穿”我认真得说，林海听了笑笑 “谁给你带得，那我的衣服”林海说着把箱子打开! “你带这么多衣服干嘛?打算搁这陪我啊”我笑着说，林海也就笑一下没做声。 “你赶紧回学校去” “我不去”林海站在我面前不愿意得说 "呦和，还赖在这了，我这没赖你。你赶紧回去，你这还得学习" “我不去”林海还是站在我面前，不愿意回去 “随你，不过学习不能丢下。我无所谓，可你和我不一样。还有，你得知道，我这吃喝拉洒你都得照顾”我因为嘴脸还没消肿，所以说的仍然很模糊。 “我愿意”林海说“想吃什么” “什么都不想吃，嘴难受” “那我喂你”林海趴在我脸上… “我得能嚼啊，嘴巴被你和别人打这么多拳”说着，我用手捂着脸 “我喂你，嚼好给你吃”说着，他笑着。 “滚，怎么这么龌龊，恶心”我听后一把把他脸从我脸前推开。 “真以为你能享受这待遇啊，我去买点东西吃了，饿死了”林海说着，套了件灰色帽衫，又穿了件蓝色牛仔酷，出去了…… …… 林海回来时，拎着油条和豆浆，然后手里还正在吃着鸡腿。 “诺”林海把东西往桌子上一撩“你吃不” “不吃” “不吃拉到”他说着拿出豆浆，油条“你吃肉，竟让我吃这些，你又不是不知道我不喜欢吃这个” “想吃肉啊?”林海笑着问我“不想” “那不就得了”说着林海坐在一边又吃又喝。 我没有问林海继续要，毕竟我是真的不想吃。林海确故意吃的很香，或许是真的很香，因为林海更能吃的…… 林海吃完后，把电脑打开“你干嘛呢。”我问他。他一声不吭，我也就没打扰他“欧阳，找到了”林海打个响指，笑道“什么?” “你看看哦，你不方便，我读给你听吧” “哦” “你听仔细了，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 △早期(1-2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生".可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10 克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。 △中期(2-4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。 △后期(5周以上)：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。可懂“。 “你可等，这好像是告诉你怎么照顾我得”我反问到“也是哦，我在看看 科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。 (2)忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。 (3)忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。 (4)忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 (5)忌少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。 (6)忌过食白糖大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1 是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。 (7)忌长期服三七片骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。 (8)骨折禁饮果子露。 骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。 “民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。 绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。 骨骼异常坚硬，主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99%的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后，人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质，以加快愈合。不知从何时起，骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是，根据医疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。骨折后受伤部位局部血液循环障碍，组织偏于酸性，骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围。等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来。 根据最近的研究成果，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。 骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。 骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力。累死了“ 我正在看着手，林海见我没怎么认真听“喂，你听到没，我读了这么长时间。算了，我复制下来慢慢看，我去给你打些水去” “不是有吗，里面” “过夜得白开水不能喝，常识性问题都不懂”说着，林海拎着水壶走了 (他读的哪些我怎么没听，他声音很有磁性，你不看看人林海是什么系得，什么系我就不说了，真骄傲啊) 过了会，林海来了，“这么快啊” “你不看看我是谁，给你是的人都好干了”说着他把水壶放下，给我倒了一杯水“刚才上面说了，必须多喝水” 看到水，当时真的突然很想小便，而且那种感觉越来越强烈“海哥，我想尿……” “哦，等下。”林海把正在吹得水放下，从床底下拿起小便壶，扒开裤子“尿啊” “不是正在使劲吗，你躺下你也不好尿” 林海就盯着我的JJ看，但不是那种哦，别想歪了“怎么，看你大哥怎么样，可阳刚”我用眼示意下我下面“阳个吊，我看是阳痿，赶紧尿” 终于，我尿出来了，被林海拿着尿了出来。“嗯，真爽”我长叹一声林海笑了一声就想给我放进去“哎，别忙，你给我甩两下再放进去啊，上面还都是尿，太湿了” “反正也不干净” “怎么可能，我又没法打飞机，怎么可能会不干净，除非……” “除非什么?”林海一边给我用纸擦，一边问“除非我梦到你了呗”我笑了笑、林海听了直接给我塞进去。然后说句“样” “海哥，真的很脏啊” “嗯，你以为哪。恶心死了。还这么黑” “别说了，晚上你给我洗洗” “我不”林海紧接到“拉到”我转脸说道，“好，我给你洗，不给洗以后想尿尿，我还能受得了我”林海哄我呵呵，他答应给我洗了 |
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